Видео с ютуба Lidia Mera Abs

10MIN everyday pilates ab workout // flat stomach& slim waist // no equipment

15-минутная тренировка пилатеса на пресс // рельефная талия и плоский живот // без повторений // ...

10-минутная ежедневная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот

10MIN ab pilates workout // small waist + toned stomach // no equipment

15-минутная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот

15-минутная ежедневная тренировка пресса пилатесом // тонкая талия и плоский живот | LIDIAVMERA

10MIN EVERYDAY AB WORKOUT // small waist & flat stomach | LIDIAVMERA

15-минутная ежедневная тренировка пресса «песочные часы» // проработка нижней части пресса | LIDI...

5MIN everyday pilates lower abs challenge // effective belly fat burn workout | LIDIAVMERA

15-минутная тренировка пресса и глубокого пресса по пилатесу (средний уровень) | без оборудования

10MIN everyday pilates ab workout // small waist + flat stomach // no repeats

10MIN lower abs pilates workout // flat stomach & small waist | LIDIAVMERA

15MIN hourglass abs workout | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 2 | LIDIAVMERA

10MIN pilates ab workout // small & narrow waist | LIDIAVMERA

10MIN ab workout | no equipment

10MIN everyday pilates ab workout // small waist + flat stomach // no repeats

5MIN pilates everyday ab workout // slim & toned waist // no equipment | LIDIAVMERA

20MIN abs & booty workout // at-home pilates (no equipment)

10MIN pilates ab workout // toned abs & small waist // no equipment | LIDIAVMERA